¡Bienvenida a EnCor TT-200!
Enseñando desde el Corazón -Formación de Profesores de Yoga - YAI 200 horas
Estoy muy feliz de que hayas decidido comenzar este camino.
Durante los próximos meses vamos a sentar las bases de una práctica sólida que te permitirá aprovechar al máximo
la formación de profesoras que comenzará en septiembre.
No intentes hacerlo todo de golpe. Confía en el proceso y ve paso a paso.
En el siguiente vídeo te explico qué vamos a hacer durante la preformación, qué espero de ti y cómo aprovechar mejor estos meses.
Y ahora qué tienes que hacer...
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Accede a YoGaLine y el proyecto de Preformación
No es simplemente un curso previo ni una preparación para la Formación de Profesores. Es una formación diseñada para ayudarte a construir una práctica personal sólida, inteligente y segura que te acompañe toda la vida.
Aprenderás alineación, acciones fundamentales, uso de soportes, observación corporal y secuenciación básica.
Muchos alumnos realizan únicamente YoGaLine porque constituye una formación completa en sí misma.
Además, durante la formación seguiremos revisando estos principios una y otra vez, ya que son los cimientos sobre los que construiremos todo lo demás.
Te recomiendo avanzar a tu ritmo, siguiendo el orden de las lecciones.
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Aprende a moverte por la escuela
Aquí encontrarás un vídeo donde te explico cómo funciona la plataforma, dónde está cada curso y cómo acceder a los materiales.
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Hazte con tu material: los props
Usamos:
2 ladrillos de madera/corcho
2 cinturones
3-4 mantas de yoga
una silla de yoga
un bolster de lana
temporizador
En YoGaLine encontrarás una unidad sobre Uso de Props, para que tengas más claro su uso.
Para adquirir el material puedes mirar en:
Ecoyoga.es (Material de práctica Iyengar)
yogamoralzarzal (Profesor del estilo Iyengar con el material a buen precio)
En el Decathlon puedes encontrar ladrillos de corcho (los prefiero a los de madera y son mejores que los de caucho que tienen otras utilidades) y también cinturones, lo importante es que tengan la hebilla rectangular.
Puedes empezar con una silla de casa, pero luego te darás cuenta que la silla de yoga es maravillosa y muy útil.
El bolster que sea de lana, no de semillas, no de gomaespuma o cualquier otro relleno.
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Explora el resto de los cursos
Además de YoGaLine encontrarás otros recursos muy valiosos:
✅ El ABC del Yoga: el curso imprescindible por el que tienes que empezar.
✅ ASANAM: diccionario visual de posturas, para que veas cómo se entra y cómo se sale de ellas.
✅ Yoga para la Mujer: tienes que aprender a adaptar la práctica con la menstruación (¡Importante!)
✅ Del Alfa al Omega: Para asentar las inversiones.
Mi recomendación es que empieces por El ABC y continúes avanzando en paralelo con YoGaLine.
No te preocupes por verlo todo ahora.
Si sigues las indicaciones semanales de YoGaLine, irás encontrando el momento adecuado para profundizar en cada uno de estos materiales.
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Participarás en la próxima edición de YoGaLine
Aunque formes parte de la Formación de Profesores, te incorporarás a la próxima edición de YoGaLine.
Podrás participar en los encuentros, retos, regalos super atractivos, propuestas de práctica, materiales complementarios y actividades que realicemos durante esa edición.
Es una oportunidad excelente para afianzar conocimientos y practicar acompañada por otras alumnas.
¿Tienes dudas?
Si en cualquier momento te surge una pregunta o necesitas ayuda, puedes escribirme por privado o plantear tu duda en el grupo común de WhatsApp de la formación.
Estoy aquí para acompañarte.
"La Enseñanza es un arte difícil, pero es el mejor servicio que puedes hacer a la humanidad".
BKS Iyengar
Quiero pedirte una sola cosa durante estos meses: practica.
No te preocupes por memorizar, por entenderlo todo o por llegar a septiembre habiéndolo visto todo.
Me preocupa mucho más que llegues con una práctica regular, con preguntas,
con curiosidad y con ganas de aprender.
El yoga se comprende con la cabeza, pero se aprende con el cuerpo.
Nos vemos muy pronto. Un abrazo,
Gloria