

La menopausia no es el final de nada, los japoneses denominan a esta etapa "segunda primavera".
Pero también puede ser confusa.
Por eso estoy creando YoMuSa – Yoga para Mujeres Sabias, un curso online que ronda en mi cabeza desde hace un tiempo. Un curso para acompañarte a vivir la menopausia con consciencia, equilibrio y autoconocimiento.
No se trata de resistir el cambio, sino de entenderlo, abrazarlo y convertirlo en tu nueva fuente de fuerza interior.
- Angela Farmer
Un recorrido de 8 módulos grabados, donde te acompaño paso a paso a:
Comprender los cambios hormonales desde la ciencia y el yoga.
Aprender prácticas específicas para aliviar síntomas (sofocos, insomnio, ansiedad, rigidez…).
Reforzar tu suelo pélvico, tus huesos y tu energía vital.
Descubrir cómo nutrirte mejor, descansar más y recuperar tu equilibrio emocional.
Reconectar con tu esencia femenina y redescubrir tu poder interior.
Cada módulo incluye:
Y además, no estarás sola. Tendrás mi acompañamiento personalizado para resolver tus dudas, guiarte en la práctica y ayudarte a adaptar cada secuencia a tu cuerpo y a tu momento.
Este contenido a tu disposición para toda la vida junto con mi asesoramiento y alguna que otra sorpresa más tiene un valor de 495 €.
AHORA y sólo en preventa el precio es de 125 €.

Masterclass “Tu centro de poder: suelo pélvico y vitalidad femenina”

Permíteme que me presente:
He dedicado mi vida a estudiar cómo el cuerpo refleja todo lo que somos: nuestra historia, nuestras emociones, nuestras hormonas y nuestros ciclos.
He pasado por esta etapa, la he vivido en mi propio cuerpo, y sé lo que significa perder energía, dormir mal o sentirse diferente sin entender por qué.
Es un espacio para ti.
La Mujer Sabia practica Yoga a su favor, en su beneficio,
con conocimiento, comprensión y autocompasión.