YoMuSa
Yoga para Mujeres Sabias
El arte de vivir la menopausia como un renacer del cuerpo,
la energía y el alma.
Querida amiga,
La menopausia no es el final de nada, los japoneses denominan a esta etapa "segunda primavera".
Es una transformación profunda: un cambio de piel, de ritmo, de energía… una invitación a escucharte más que nunca.
Pero también puede ser confusa.
Los sofocos, el insomnio, la falta de energía o los cambios de humor a veces nos desconectan de nosotras mismas.
Y lo peor no es el síntoma, sino la sensación de que nadie nos explicó cómo transitar esta etapa con serenidad y poder.
Por eso estoy creando YoMuSa – Yoga para Mujeres Sabias, un curso online que ronda en mi cabeza desde hace un tiempo. Un curso para acompañarte a vivir la menopausia con consciencia, equilibrio y autoconocimiento.
No se trata de resistir el cambio, sino de entenderlo, abrazarlo y convertirlo en tu nueva fuente de fuerza interior.
“A medida que envejecemos, dejamos de luchar por sostener una forma externa y comenzamos a habitar el cuerpo desde dentro.
Ese es el verdadero poder femenino.”
- Angela Farmer
¿Qué vas a encontrar en YoMuSa?
Un recorrido de 8 módulos grabados, donde te acompaño paso a paso a:
Comprender los cambios hormonales desde la ciencia y el yoga.
Aprender prácticas específicas para aliviar síntomas (sofocos, insomnio, ansiedad, rigidez…).
Reforzar tu suelo pélvico, tus huesos y tu energía vital.
Descubrir cómo nutrirte mejor, descansar más y recuperar tu equilibrio emocional.
Reconectar con tu esencia femenina y redescubrir tu poder interior.
Cada módulo incluye:
📘 Cuaderno de aprendizaje con reflexiones, ejercicios y journaling.
📖 Lecturas recomendadas para profundizar con rigor.
🧘♀️ Secuencias prácticas fáciles de integrar en tu vida diaria.
Y además, no estarás sola. Tendrás mi acompañamiento personalizado para resolver tus dudas, guiarte en la práctica y ayudarte a adaptar cada secuencia a tu cuerpo y a tu momento.
Este contenido a tu disposición para toda la vida junto con mi asesoramiento y alguna que otra sorpresa más
tiene un valor de 495 €.
-puedes pagar con tarjeta en 3 plazos - opción KLARNA
+ BONUS extra de regalo
Masterclass “Tu centro de poder: suelo pélvico y vitalidad femenina”
Una clase grabada donde aprenderás a activar, relajar y fortalecer el suelo pélvico con precisión y conciencia —una joya para esta etapa de la vida.
Permíteme que me presente:
Soy Gloria Alcaide, profesora de yoga certificada por Yoga Alliance y Yoga Alliance International, doctora en Medicina y licenciada en Química.
Desde hace más de 20 años acompaño a mujeres en sus procesos de transformación física y emocional a través del yoga, la consciencia corporal y la salud integral.
He dedicado mi vida a estudiar cómo el cuerpo refleja todo lo que somos: nuestra historia, nuestras emociones, nuestras hormonas y nuestros ciclos.
Y he comprobado que el yoga, cuando se practica con precisión, sensibilidad y conocimiento, es una de las herramientas más poderosas para cuidar nuestra salud femenina y recuperar el equilibrio interior.
He pasado por esta etapa, la he vivido en mi propio cuerpo, y sé lo que significa perder energía, dormir mal o sentirse diferente sin entender por qué.
Por eso quise crear YoMuSa, un espacio para compartir todo lo que he aprendido —desde la ciencia, la experiencia y el corazón— para que otras mujeres puedan vivir la menopausia con claridad, fuerza y serenidad.
Estoy en proceso de creación de contenidos por eso te ofrezco YoMuSa a un precio irresistible de PREVENTA
Si te interesa no pierdas esta oportunidad
El curso saldrá a la venta por 495 €.
Ahora puedes adquirirlo por sólo 125 €.
YoMuSa no es solo un curso.
Es un espacio para ti.
Un refugio donde comprender tu cuerpo, tu energía y tu sabiduría.
Donde el yoga se convierte en una medicina suave y poderosa.
La Mujer Sabia practica Yoga a su favor, en su beneficio,
con conocimiento, comprensión y autocompasión.